万能なお茶

お茶

プーアル茶は有名なお茶なので、聞いたことがあるという人も多いのではないでしょうか。プーアル茶はダイエット効果の高いお茶として知られています。プーアル茶は、脂肪燃焼効果と脂肪吸収をブロックするという効果があります。プーアル茶を飲むことで、体内の中性脂肪を燃やすくする酵素が働きます。中性脂肪が遊離脂肪酸に変化することで、運動でも痩せやすくなります。また、プーアル茶に含まれているカテキンと没食子酸という成分が、脂肪の吸収を防いでくれます。吸収されなかった脂肪はそのまま体外に排出されるので、中性脂肪が増えるという心配がありません。また、プーアル茶は腸内環境の改善にも役立ちます。腸内環境が乱れると便秘になり、むくみや肌のトラブルにつながります。プーアル茶に含まれているポリフェノールは胃腸を活発にする働きがあるので、善玉菌が増えて腸内環境改善につながります。

プーアル茶は、ダイエット効果だけでなく、様々な健康効果があります。まずは、カテキンによる免疫力アップの効果です。他にも、プーアル茶にはカテキン、タンパク質、ビタミン等様々な成分が配合されています。老化防止や健康維持に役立つお茶なので、ダイエットという目的以外でも飲用することが可能です。また、プーアル茶は体を温かくする効果もあるので、冷え症で悩んでいる人も注目しています。寒い冬だけでなく、冷房で冷えた室内に多くいるという場合、プーアル茶を飲んで体を温めて冷え症を改善していきましょう。